想起我也经历过一段只顾低头努力的日子，焦虑和彷徨搅得我难以入眠，干脆起身去厨房煮点糖水甜品，煮的最多的便是蜂蜜木瓜牛奶了。牛奶中含有α—乳白蛋白，它有助于就寝，具有安神、催眠浸染，睡前吃点蜂蜜木瓜...
By小施姐姐用料蜜豆100g牛奶250毫升做法步骤1、准备食材，如不喜加冰块就提前将这两样材料冷藏或者冷冻。2、蜜豆放入榨汁杯，加入少许牛奶。3、将蜜豆打成泥4、倒入杯中5、将红豆泥抹在杯内...
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